Construyendo hábitos saludables duraderos

Si  repites a menudo que no tienes constancia, eres de las personas que empieza los lunes a cuidar la alimentación y vas perdiendo fuerza a final de semana, o de las que te apuntas al gimnasio y tras unos días abandonas… ¡Esto es para ti! 

«Construyendo hábitos saludables duraderos» es un programa de transformación y creación de hábitos permanentes en favor de nuestra salud y bienestar. Se trata de un proceso de coaching donde profundizarás en tus hábitos, indagarás en tu interior para descubrir qué te limita  en el momento de mantener nuevas rutinas, crearás patrones de conductas saludables que desees instaurar y afianzar de una manera firme y estable para hacerlas formar parte de tu día a día como estilo de vida.

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