¿Quieres mantener un estilo de vida saludable?

Soy una apasionada de la actividad física, la alimentación consciente y la salud emocinal dispuesta a ayudarte...

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Transforma tus hábitos

Transforma tu vida

¡Hola! Soy Raquel, Coach de Hábitos Saludables, Agente de Gestión Emocional y Entrenadora de la Voluntad . Llevo más de veinte años dedicada a actividades deportivas, orientando a personas hacia una alimentación consciente y equilibrada, acompañándoles a transformar y a crear hábitos para mejorar su salud y bienestar. ¿Cuántas veces te has planteado iniciar la actividad física? ¿Y llevar una alimentación saludable? ¿Te invaden las excusas para empezar mañana? Me dirijo a personas que quieren adquirir un estilo de vida saludable y piden a gritos voluntad, constancia y motivación para empezar. Te ofrezco la posibilidad de cambiar tus excusas por motivación, entrenar la voluntad y convertirla en tu aliada, y mantener la constancia para conseguir lo que consideras importante para tu salud. Te ayudo a encontrar y afianzar las herramientas necesarias para que tus hábitos saludables perduren en el tiempo. Mejora tu salud física y emocional. El poder de cambiar los hábitos para transformar tu estilo de vida está dentro de ti. Es cuestión de querer… ¿Te animas? Contacta conmigo: Raquel@elpoderdequerer.com +34616032430

Actividad física

Enfocada al equilibrio muscular y la estabilidad articular

Alimentación consciente y equilibrada

Sin dietas

Equilibrio emocional

Mejora tu relación con las emociones

Voluntad y constancia

Entrena el autocontrol y consigue tus objetivos

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Testimonios

Personas que han disfrutado del proceso de coaching

Mi coach me ha ayudado paso a paso a explorar mi propio potencial y a conseguir mis objetivos. Para mí el proceso de coaching ha sido una experiencia de transformación y crecimiento personal increíbles...

Gloria Escribano

El proceso de coaching me ha ayudado a superar la vergüenza. El trabajo interior y puntualmente exterior permanece. Es una experiencia recomendable para seguir creciendo como personas...

Fernández A.

Con Raquel he aprendido a priorizar metas y objetivos. Lo que más valoro del proceso ha sido cómo ha cambiado mi forma de organizar todo hasta alcanzar el objetivo...¡y lo he alcanzado! El primero de muchos...Gracias Raquel

Rocío B. T.

El proceso de coaching me ha hecho ver las cosas de otra manera, me ha ayudado mucho a mejorar como persona y a vivir más feliz conmigo misma y con los demás. Trabajo muy positivo y útil en todos los sentidos...

Sara Sj.

Una experiencia muy positiva. Mi coach me ayudó a concretar mis objetivos y generó en mí las herramientas para llevarlos a cabo

Sara T.

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